桂梦宁官方网站_抑郁与失眠的关系，谈桂梦宁治失眠抑郁

我们在治疗部分会讨论严重的失眠需抗抑郁，故单列本节来叙述一下抑郁与睡眠的关系。抑郁性疾病(包括抑郁症、抑郁性神经症)睡眠障碍最常见的就是失眠。正常人白天睡懒觉后可导致晚卜的慢波睡眠减少和快波潜伏期缩短，抑郁症的睡眠障碍与之相似，且精神运动性抑制可减少夜间的慢波睡眠。由于抑郁症白天控制能力差，白天睡眠明显增多，平均2．4～4．8小时，比正常人多1．5小时，白天打盹(慢波睡眠)和镇静使夜间慢波睡眠压力减少，快波睡眠潜伏期也提前或缩短，睡眠质量降低，反复醒来和早醒。如果抑郁症的白天睡眠被剥夺，则晚间睡眠就恢复正常。有作者认为实际上抑郁症每天慢波睡眠总量与正常人相同，只是白天的部分较多而已。所以，这种睡眠障碍的治疗主要应抗抑郁，抑郁改善后，白天睡眠的控制能力增强，白天睡眠减少，夜间睡眠则会正常化。
 　　1994年5月笔者在MEDLINE上进行电脑文献检索，发现以“睡眠”和“抑郁”作为关键词的有关论文多达2150篇，充分说明医学界对睡眠和抑郁的极大兴趣。
 　　关于睡眠和抑郁的关系目前有三种假说：第一，睡眠障碍是抑郁症的一个症状，即睡眠障碍是伴随抑郁症出现的一种现象，抑郁缓解后睡眠应该恢复到病前的基础水平。第二，情绪障碍基本是原发性睡眠障碍的一个附带症状。第三种假说和许多经验性资料相一致，即认为睡眠障碍和抑郁症在病理生理学机制上有部分重迭。Reynolds和Kupfer回顾了有关睡眠与抑郁的有共同病理生理学后，指出睡眠改变常出现在重性抑郁症发作之前，并持续到发作之后，而睡眠剥夺治疗可以改善50％的病人的心境，对双相情感障碍病人甚至可诱发躁狂发作。此外．睡眠醒觉周期的紊乱能影响神经内分泌节律，美国国立精神卫生研究所(NIMH)主持的流行病学研究对7954名受试者分别在基线期及一年随访期进行r调查，发现在基线期及一年随访期间新发生抑郁发作者是无失眠者的40倍。专家介绍说，人的大脑中有一个很小的结构叫海马，海马及其周围组织负责管理人的情绪和活力，它有两种重要神经递质五羟色胺（血清素）和去甲肾上腺素，当这两种物质浓度降低时，便会引起人的情绪低落和躯体的异常表现，通过针对性的中药泡脚能增加两者的浓度从而可以治疗抑郁症，而桂梦宁泡脚产品就是由此而研发而出，对失眠，抑郁，焦虑等有较好的疗好。提示早期调节失眠或许可预防抑郁的发生。
 　　不管是抑郁症还是抑郁性神经症，如果伴有严重的失眠(这种伴发情况又很常见)．本身因为情绪低落，本人自感痛苦，加上失眠所致的痛苦，因此，抑郁性疾病出现严重失眠的情况时，是一种危机，自杀的可能性很大，应该及时处理。 (责任编辑：admin)