经常失眠怎么办_中药足浴，一个被忽视千年的失眠最好的治疗方法

伴随着一阵阵寒风，冬天悄悄来临，每个人都想在暖暖的被窝里面睡一个踏实好觉，但是多少国人被失眠这个问题所困扰呢？那么经常失眠怎么办？什么才是治疗失眠最有效的方法？
严重的失眠会导致工作无精打采，影响工作效率，同时也会影响心情，致使烦躁不安，长此以往还容易导致抑郁症，身体变差，出现各种状况。目前治疗失眠最常见的疗法就是吃安眠药，安眠药是有一定的作用，但是其副作用同样很大，经常服用易产生药物依赖性，药量要呈线性递增才能起到作用，过多服用甚至威胁到生命。
中医经络学认为，大脑经络联系人体情绪心智。故疏通大脑经络，来缓解人体的情绪波动，则可以达到安神，宁智，治疗失眠的效果；而泡脚治疗失眠正是这个原理。其实在中医历史中，一直有着这种治疗失眠的理念，但是由于没有被很好的利用，遭人忽视。另外权威机构证实我们人类情绪在自我控制的时候，发现了血清素有其独到的作用。

那么什么是血清素？血清素是人体产生的一种天然的安眠药。根据现代医学技术的研究分析，它是由人脑产生的一种神经传递素，主要的功能就是减少暴躁情绪，让人镇定安神。那些长期焦虑，过度紧张，或者兴奋的人，血清素一度被破坏导致分泌明显不足，由此而导致严重失眠。发现了血清素及其独特作用，怎样治疗失眠就不是难题，那么如何刺激人体分泌血清素呢？顺藤摸瓜，重要的就是寻找到刺激大脑皮层的神经，而脚部是连接人体神经最密集的地方，故此足浴治疗失眠也就应运而生，其主要突出产品为“桂梦宁”，产品官方网站（www.guimengning.com）
桂梦宁配方最主要成分是琥珀和三七。被誉为“天然血清素”的大自然珍稀瑰宝琥珀，具有镇静安神的功效，缓解神经的紧张情绪，来加速大脑血清素分泌。单纯温水足浴，就能加速脚部血液循环，而加入桂梦宁中药汤剂可以更好的刺激脚部神经传导作用：一方面缓解大脑的亢奋症状，另一方面促使大脑皮层释放血清素，让治疗失眠的效果达到最佳。而三七可以扩张血管，降低血压，改善人体的微循环，让人气血舒畅。 (责任编辑：admin)