来月经能不能泡脚
2016-02-18 23:23 来源：未知
对于女性来说，生理期期间的保养尤为重要，一旦保养不好，对以后的生活都会造成很大的影响。 很多老人都说：来月经不能泡脚，那么生理期到底能不能泡脚呢？小编下面给大家普及一下。 生理期一定要注意不碰凉水哦 经期不能泡脚都是一些老人说的，是没有什么科
对于女性来说，生理期期间的保养尤为重要，一旦保养不好，对以后的生活都会造成很大的影响。
很多老人都说：来月经不能泡脚，那么生理期到底能不能泡脚呢？小编下面给大家普及一下。
生理期一定要注意不碰凉水哦
经期不能泡脚都是一些老人说的，是没有什么科学依据的，它只是代表了一种传统的说法，下面从泡脚的作用上给大家谈一下经期能不能泡脚。
一、促进血液流通
众所周知，泡脚有利于血液的流通，就算是平常泡脚也会觉得全身舒畅，而经期更是如此。
对于气滞血瘀型的女性来说，来月经的时候经常会出现小血块，而泡脚能够有效的缓解这一现象，让你的身体变得轻松起来。
二、提升人体体温
很多人泡脚泡一段时间身上就会出薄薄的一层汗，这是因为泡脚能够提升人体的体温，并且起到驱寒的效果。
很多女性都害怕经期的到来，主要原因便是痛经，严重的甚至要在月经期间卧床，而大家解决这种情况的办法大多是用热水袋敷，却不知，其实泡脚也能有效的解决因受寒而导致的痛经。而中草药泡脚的效果更好。
在上面给大家解释经期能不能泡脚这一问题以后，再给大家简单介绍一下经期泡脚的注意事项。
1、水的温度不要太高
很多人认为泡脚的时候温度高一点比较好，其实不然，泡脚的时候水温不要太高，可以隔一段时间便加点热水，几次下来便会知道自己的身体究竟适合怎样的水温，并不是水温越高对身体越好。
2、不要随意乱放中药
很多人在泡脚的时候都会选择添加一些中药药材，但是要提醒大家的是，不要随意加中药药材，要去专门的地方咨询医生以后再加，否则，自己一味胡乱添加，很有可能让效果适得其反。
3、泡脚要坚持
建议大家每次泡脚的时间最好保证在30分钟左右，并且不要只是痛经的时候再泡脚，平常也要坚持，如果能够坚持三个月，那么我相信，你的痛经症状也会有所减轻
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