血清素是什么？为什么能治失眠？
2014-07-24 13:53 来源：未知
问：血清素是什么？为什么能治失眠？ 答：血清素神经传递素(Neurotransmitter)是神经细胞用来互相传递信息的一种混合物质。这就是说，是神经之间用血清素作为相互交谈，传递信息的一种渠道。某些神经细胞用血清素，而其他神经细胞可以用不同的神经传递素。血
问：血清素是什么？为什么能治失眠？
答：血清素——神经传递素(Neurotransmitter)是神经细胞用来互相传递信息的一种混合物质。这就是说，是神经之间用血清素作为相互交谈，传递信息的一种渠道。某些神经细胞用血清素，而其他神经细胞可以用不同的神经传递素。血清素会影响人的胃口、内驱力（食欲、睡眠、性）以及情绪。
很多健康问题与大脑血清素水平低有关。造成血清素减少的原因有很多，包括压力、缺乏睡眠、营养不良和缺乏锻炼等。在降低到需要数量以下时，人们就会出现注意力集中困难等问题，会间接影响个人计划和组织能力。这种情况还经常伴随压力和厌倦感，如果血清素水平进一步下降，还会引起抑郁。
其他一些与大脑血清素水平降低有关的问题还包括易怒、焦虑、疲劳、慢性疼痛和焦躁不安等。如果不采取预防措施，这些问题会随时间推移而恶化，并最终引起强迫症、慢性疲劳综合征、关节炎、纤维肌痛和轻躁狂抑郁症等疾病。患者可能会出现不必要的侵略行为和情绪波动。
通过饮食适量提高血清素含量能改善睡眠，让人镇静，减少急躁情绪，带来愉悦感和幸福感，带给人更多快乐。
血清素（睡眠因子中的重要组成成分）是人体内产生的一种神经传递素；不存在于食物中。
科学家证实血清素能抑制急躁情绪，使人能够使人快乐、安宁，显得和气温顺，85%的女人血清素的含量比男人高，所以女人一般比男人温柔。
另外缺少血清素的人，会有强烈的忧郁症。并导致焦虑，烦躁不安，情绪低落，并导致失眠
如何补充血清素呢？
专家表示：如：鸡肉、牛肉、乳制品、坚果类、香蕉、菠菜、巧克力等，都是能补充血清素的食物来源；适当的运动也都是获得血清素的好方法。
据临床研究发现，经常用桂梦宁之类的足浴产品泡脚的人血清素的含量比很少泡脚的人要高出十倍以上，为什么会有这个结果呢？
其实原理很简单，按中医理论学说分析，脚底穴位众多，而这些穴位是可以联络大脑神经的通 过纯正中药成分的桂梦宁泡脚或配合一定的脚底按摩，舒通经络，并在穴位神经元传导作用之下，桂梦宁成分中含有的镇静安神的药物经皮吸收并渗透进毛细血管进 一步进入神经系统。这样通过这些药物可以使情绪得到了稳定,同时促使大脑缓缓地释放这个抗抑郁，抗焦虑的"天然安眠药"--血清素（睡眠因子中的重要组成成分）。而很少泡脚的人则少了这个增加血清素的途径了。在这样一个良性的循环作用下，从而促进睡眠因子的产生，最终安然入睡
桂梦宁治疗失眠抑郁示意图：
桂梦宁的优势①：不像传统治疗方式，治疗失眠要吃安眠药，或者是抗焦虑，抗抑郁药物，完全纯正中药泡脚方式，却能起到同样的治疗失眠，治疗焦虑、抑郁的效果
桂 梦宁的优势②：睡前喝牛奶或者是面包，香蕉同样可以增加少量的血清素，但是作用并不太明显，另外，睡前进食会导致饱腹，对于没这个习惯的人，进食反而容易 导致加重失眠的可能性，胃部不安，大脑更不安；同样，糖尿病患者，减肥一族都是不提倡的。而桂梦宁则不一样，同样的目的，而效果绝对比以上方式要强多，一 方面不需要担心进食带来的困扰，一方面用桂梦宁泡脚，可以激发大脑分泌血清素更加直接有效
应用桂梦宁制剂泡脚一段时间后，人体自身产生的血清素，会得到逐渐恢复，从而改善焦虑，抑郁症，烦躁的情绪，大脑从此得到调养，失眠自然而然地得到了有效的治疗。
桂梦宁的优势③：安全，无副作用，无依赖性，老少咸宜，居家旅行都适合 (责任编辑：admin)
答：血清素——神经传递素(Neurotransmitter)是神经细胞用来互相传递信息的一种混合物质。这就是说，是神经之间用血清素作为相互交谈，传递信息的一种渠道。某些神经细胞用血清素，而其他神经细胞可以用不同的神经传递素。血清素会影响人的胃口、内驱力（食欲、睡眠、性）以及情绪。
很多健康问题与大脑血清素水平低有关。造成血清素减少的原因有很多，包括压力、缺乏睡眠、营养不良和缺乏锻炼等。在降低到需要数量以下时，人们就会出现注意力集中困难等问题，会间接影响个人计划和组织能力。这种情况还经常伴随压力和厌倦感，如果血清素水平进一步下降，还会引起抑郁。
其他一些与大脑血清素水平降低有关的问题还包括易怒、焦虑、疲劳、慢性疼痛和焦躁不安等。如果不采取预防措施，这些问题会随时间推移而恶化，并最终引起强迫症、慢性疲劳综合征、关节炎、纤维肌痛和轻躁狂抑郁症等疾病。患者可能会出现不必要的侵略行为和情绪波动。
通过饮食适量提高血清素含量能改善睡眠，让人镇静，减少急躁情绪，带来愉悦感和幸福感，带给人更多快乐。
血清素（睡眠因子中的重要组成成分）是人体内产生的一种神经传递素；不存在于食物中。
科学家证实血清素能抑制急躁情绪，使人能够使人快乐、安宁，显得和气温顺，85%的女人血清素的含量比男人高，所以女人一般比男人温柔。
另外缺少血清素的人，会有强烈的忧郁症。并导致焦虑，烦躁不安，情绪低落，并导致失眠
如何补充血清素呢？
专家表示：如：鸡肉、牛肉、乳制品、坚果类、香蕉、菠菜、巧克力等，都是能补充血清素的食物来源；适当的运动也都是获得血清素的好方法。
据临床研究发现，经常用桂梦宁之类的足浴产品泡脚的人血清素的含量比很少泡脚的人要高出十倍以上，为什么会有这个结果呢？
其实原理很简单，按中医理论学说分析，脚底穴位众多，而这些穴位是可以联络大脑神经的通 过纯正中药成分的桂梦宁泡脚或配合一定的脚底按摩，舒通经络，并在穴位神经元传导作用之下，桂梦宁成分中含有的镇静安神的药物经皮吸收并渗透进毛细血管进 一步进入神经系统。这样通过这些药物可以使情绪得到了稳定,同时促使大脑缓缓地释放这个抗抑郁，抗焦虑的"天然安眠药"--血清素（睡眠因子中的重要组成成分）。而很少泡脚的人则少了这个增加血清素的途径了。在这样一个良性的循环作用下，从而促进睡眠因子的产生，最终安然入睡
桂梦宁治疗失眠抑郁示意图：
桂梦宁的优势①：不像传统治疗方式，治疗失眠要吃安眠药，或者是抗焦虑，抗抑郁药物，完全纯正中药泡脚方式，却能起到同样的治疗失眠，治疗焦虑、抑郁的效果
桂 梦宁的优势②：睡前喝牛奶或者是面包，香蕉同样可以增加少量的血清素，但是作用并不太明显，另外，睡前进食会导致饱腹，对于没这个习惯的人，进食反而容易 导致加重失眠的可能性，胃部不安，大脑更不安；同样，糖尿病患者，减肥一族都是不提倡的。而桂梦宁则不一样，同样的目的，而效果绝对比以上方式要强多，一 方面不需要担心进食带来的困扰，一方面用桂梦宁泡脚，可以激发大脑分泌血清素更加直接有效
应用桂梦宁制剂泡脚一段时间后，人体自身产生的血清素，会得到逐渐恢复，从而改善焦虑，抑郁症，烦躁的情绪，大脑从此得到调养，失眠自然而然地得到了有效的治疗。
桂梦宁的优势③：安全，无副作用，无依赖性，老少咸宜，居家旅行都适合 (责任编辑：admin)
